Los 10 alimentos que necesita tú doncella
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La madre, la hija, la esposa, la abuela, la amiga, la trabajadora, la hermana, … A lo largo de nuestra vida las mujeres desempeñamos roles muy diferentes. Afrontar el día a día e integrar todos los aspectos de la psique femenina en una identidad única pueden llegar a ser un trabajo agotador y heroico. Las dificultades y las exigencias, autoimpuestas o no, pueden acabar causando estrés, cansancio, tristeza, soledad, desconexión, desmotivación o un sentimiento de desamparo.
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S E G U I R · L E Y E N D O
Cuando te adentras en el laberinto de tu mente para encontrarte contigo misma y crecer como persona, puedes sentirte perdida. Seguro que en esos momentos has pensado que te gustaría tener una brújula que te indique la dirección a seguir. Aquí me tienes. Ese es mi trabajo: acompañarte en tus procesos de transformación para que, como mujer, vivas de forma plena y auténtica.
Cuando te amas y amas tus ritmos ya no hay sobreexigencia, ya puedes recorrer el laberinto sin importante cuan cerca o lejos esté del centro porque sabes que nadie se queda en el centro para siempre. El laberinto es en espiral.
Psicología Cíclica
Como psicóloga especializada en la mujer, te acompaño a través de consultas online, cursos online y talleres presenciales, para que puedas adentrarte en tu naturaleza femenina profunda y sus ciclos.
Aunque a nivel vital cada mujer está inmersa en un arquetipo en concreto, todas nos vemos influenciadas por la energía de los arquetipos femeninos y nuestro equilibrio depende de la integración que hacemos de todos ellos.
La Psicología Cíclica, tal como yo la he denominado, debe su nombre a mi formación con Sophia Style y su proyecto Mujer Cíclica. Gracias a ella pude conectar con una manera más autentica de trabajar, uniendo mis intereses en una misma dirección: el cuidado de la mujer respetando su naturaleza simbólica y cíclica. Me siento profundamente afortunada de contar con sus bendiciones para éste proyecto.
La Psicología Cíclica y mi trabajo como profesional tienen sus bases en tres pilares: la Psicología Jungiana, la Ecopsicología y la Psicoterapia Antroposófica. A efectos prácticos esto significa que en mi trabajo están muy presentes la naturaleza y sus enseñanzas, así como también el trabajo con la biografía humana y el trabajo simbólico a través de sueños, cuentos y arteterapia.
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S E G U I R · L E Y E N D O
La psicología cíclica trabaja respetando los ritmos naturales propios de cada mujer , en armonía con sus ciclos vitales y hormonales. Nuestra naturaleza está en un proceso de transformación constante y después de un período de estabilidad siempre llega otro de cambio.
Trabajo de forma personal e individualizada, adaptando siempre el ritmo a tus necesidades, desde una mirada cercana, respetuosa y empática.
Consulta de psicología online
¿Por qué quise crear una consulta privada online? Después de estar varios años viviendo en diferentes países necesitaba raíces, pero como mi vida ha sido tan movida, decidí dejar crecer esas raíces en Internet. Hay personas en los distintos lugares en los que he vivido que querían seguir trabajando conmigo (y yo con ellas) por lo que la consulta online fue una forma muy natural de continuar. Muchas mujeres no tienen cerca un especialista o no tienen un profesional que hable su lengua materna. El trabajo online me permite acompañarlas independientemente de la distancia que nos separe , además de conciliar mi vida familiar y estar con mis hijos.
¿Cómo funciona la consulta online?
Cuando me contactes, tendremos una primera conversación online para conocernos y saber en qué te puedo ayudar. A continuación, y siempre dependiendo de la situación, realizaremos sesiones de Skype de una hora de duración de forma semanal. En las dos primeras sesiones recogeré toda la información necesaria para conocer tu historia. Aunque nos conozcamos ahora, detrás de ti hay toda una historia que te ha llevado hasta este momento y necesito conocerla para poder ayudarte.
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S E G U I R · L E Y E N D O
A partir de la tercera sesión, nos veremos semanalmente durante unas 10-15 sesiones. Cuando empecemos a ver resultados, espaciaremos las sesiones quincenalmente. Por lo general, los procesos psicoterapéuticos necesitan unas 20 sesiones para que podamos conseguir cambios duraderos.
Por otro lado, hay mujeres que me contactan por temas muy específicos y que no necesitan de un proceso psicoterapéutico , sino que lo que quieren es hacer una consulta concreta respecto a un tema en particular. Si este es tu caso, haremos una síntesis de la situación y realizaremos unas 5 sesiones de Skype, dependiendo de lo que necesites.
¿Por qué hacer psicoterapia cíclica?
- Para salir reforzada de los momentos difíciles. La ansiedad, la depresión, el estrés y los miedos pueden ser grandes maestros si sabemos cómo acompañarlos.
- Para conectar con tu esencia. Aprenderás a reconocer todas tus virtudes, aceptar tus necesidades y ser capaz de comunicarlas para tomar decisiones en sintonía contigo misma.
- Para tener relaciones que sumen y no que resten.
- Para dejar a un lado la autoexigencia y abrazarte a ti misma. En este abrazo encontrarás tu ritmo natural y podrás avanzar hacia donde tú quieres.
- Para transitar con amor los retos que nos trae la maternidad: ansiedad, depresión, miedos, duelo…
- Para ser la madre que deseas ser para tus hijos sin perderte de vista. Sintiéndote conectada con ellos y conectada contigo misma.
- Para salir reforzada de los momentos difíciles. La ansiedad, la depresión, el estrés y los miedos pueden ser grandes maestros si sabemos cómo acompañarlos.
- Para conectar con tu esencia. Aprenderás a reconocer todas tus virtudes, aceptar tus necesidades y ser capaz de comunicarlas para tomar decisiones en sintonía contigo misma.
- Para tener relaciones que sumen y no que resten.
EN RESUMEN…
01.
Aprenderás a escucharte y conectar contigo misma.
02.
Aprenderás a quererte y abrazar todos tus aspectos
03.
Aprenderás a dar los pasos que te conducen hacia el bienestar
04.
Aprenderás a relacionarte de una manera sana con tu entorno
Reserva
Si has llegado hasta aquí es que consideras que puedo acompañarte de algún modo y por ello te doy las gracias. El siguiente paso es que rellenes este breve formulario para que nos podamos concretar un día y hora para hablar y conocernos.
La primera entrevista de contacto es gratuita, de una media hora de duración, vía Skype o telefónica, donde te explico cómo trabajo y tu me explicas qué necesitas. Te recomiendo que si necesitas que te conteste rápidamente, me dejes tu teléfono de contacto y te contactaré vía WhatsApp (este campo no es obligatorio).
Gracias por dedicarte tiempo
Arquetipos
Luna negra o nueva
Anciana
Invierno. Menstruación. Hestia y Hekate. Caldos, tés, infusiones.
Más info
Doncella
El arquetipo de la doncella se expresa en ti cuando conectas con la espontaneidad, la risa, la curiosidad, la parte más lúdica y ligera de la vida. Estás en armonía con ella cuando te sientes a gusto en tu propio cuerpo. Su energía proporciona una dirección clara en tu vida, te ayuda a fijar metas para avanzar en lo que te propongas y a saber cómo alcanzar tus objetivos. Si sientes que esta parte de ti no está presente en tu vida cotidiana quizás no estás suficientemente alineada con tu doncella interior.
Consultas y talleres sobre el Arquetipo de la Doncella
¿Necesitas conectar con tu Doncella?
Consulta online
01. Consulta
En esta entrevista gratuita nos conoceremos y abordaremos de qué manera concreta puedo ayudarte a conectar con tu doncella.
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Próximos talleres
02. La Doncella en mi
En este taller de 3 horas exploraremos los arquetipos femeninos asociados con la Doncella. Hablaremos de las Diosas griegas Artemisa y Perséfone (entre otras), realizaremos ejercicios experienciales, meditaciones guiadas, trabajos artísticos y preguntas de reflexión que compartiremos en círculo. Todo ello para que conectes con tu Doncella y vuelvas a casa con herramientas para tenerla más presente a tu vida.
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01. Mi primera menstruación
Este es un taller madre-hija en el que exploraremos juntas el significado de la menstruación, su importancia en el desarrollo de la joven, el trato que se da a la primera menstruación en otras culturas y los miedos y tabúes que existen al respecto. En forma de ritual celebraremos la llegada de la menstruación de una forma natural, delicada y amorosa.
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A la espera de nuevos cursos…
Madre
La energía de la madre es la energía vital. Se manifiesta cuando te sientes conectada con la vida, cuando alimentas tus sueños y cuidas de ti misma. La madre representa la creatividad, el cuidado de los detalles, el sentido estético, el placer del cuerpo y de los sentidos. Si estás siendo demasiado crítica contigo misma, no te mimas, o no reconoces tus sentimientos, no estás en armonía con el arquetipo de la madre. A menudo sucede que eres madre o cuidas de los demás pero no tienes una conexión interior con esta energía.
Consultas y talleres sobre el Arquetipo de la Madre
¿Necesitas conectar con tu madre interior?
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En esta entrevista gratuita nos conoceremos y exploraremos cómo puedo ayudarte a conectar con tu madre interior.
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01. La Madre en mi
Un taller de 3 horas en el que trabajaremos los arquetipos femeninos asociados con la Madre. Hablaremos de las diosas griegas Deméter y Afrodita (entre otras), haremos meditaciones guiadas, trabajos artísticos, ejercicios y preguntas de reflexión que compartiremos en círculo. El objetivo es que conectes con tu Madre interior y que descubras herramientas para tenerla más presente a tu vida.
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02. Destete respetuoso para la madre y la criatura
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03. Preparación a la parentalidad en pareja
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Chamana
Es la energía de la visionaria o la mujer sabia y se expresa cuando conectas con tu intuición. Te ayuda a diferenciar lo que es importante de lo que no. Está presente cuando tienes una perspectiva global sobre las cosas, cuando te permites ser vulnerable mostrándote tal y como eres. Necesitas fortalecer este arquetipo si te cuesta poner límites, tomar decisiones o frenar pensamientos repetitivos. Conectar con tu intuición es estar abierta a los pequeños mensajes de la vida y tener esa visión que te permite ser auténtica contigo misma.
Consultas y talleres sobre el Arquetipo de la Chamana
¿Necesitas conectar con tu Chamana?
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01. Consulta
Haremos una primera entrevista gratuita en la que nos conoceremos y veremos de qué forma concreta te puedo ayudar a conectar con tu mujer sabia.
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01. La Chamana en mi
En este taller de crecimiento personal trabajaremos los arquetipos femeninos asociados con la Chamana durante 3 horas. Hablaremos de las Diosas Isis y Kali (entre otras), realizaremos ejercicios, trabajos artísticos, meditaciones guiadas y plantearemos preguntas de reflexión entre todas. Te ayudará a conectar con tu Chamana y a conseguir herramientas para que esté más presente a tu vida.
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02. El camino de la Menopausia
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Anciana
La energía de la anciana se expresa en ti cuando te retiras para descansar, cuando te permites ir a tu propio ritmo en lugar de seguir el que te han o te has impuesto. Te conecta con la compasión por ti misma. Se manifiesta cuando te sientes completa aun estando sola y tienes conciencia plena del aquí y ahora. Su arquetipo te enseña a no aferrarte y a dejar ir, ya se trate de personas, expectativas o ideas. Conecta con lo que es verdaderamente importante en la vida, va de lo esencial y lo profundo. En el no hacer hay también una actividad interna.
Consultas y talleres sobre el Arquetipo de la Anciana
¿Necesitas conectar con tu anciana interior?
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01. Consulta
En esta entrevista gratuita nos conoceremos y abordaremos cómo puedo ayudarte a conectar con tu anciana interior, ¡esa mujer que no tiene prisa!
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01. La Anciana en mi
En este taller de 3 horas nos adentraremos en los arquetipos femeninos asociados a la Anciana, con el objetivo de que conectes con ella y aprendas cómo tenerla más presente en tu vida. Hablaremos de las Diosas griegas Hestia y Hécate (entre otras), realizaremos ejercicios experienciales, trabajos artísticos, meditaciones guiadas y plantearemos preguntas de reflexión que compartiremos en círculo.
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02. Las abuelas en el siglo XXI
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Sobre mí
Cristina Moreno Psicóloga cíclica
Encantada de acompañarte
¡Hola! Me llamo Cristina Moreno. Soy Psicóloga General Sanitaria especialista en psicologíaperinatal y de la mujer. Desde hace más de 12 años, acompaño a mujeres de todas las edades y culturas en sus procesos de recuperación emocional y crecimiento personal.
B I O G R A F Í A
Si de niña me hubieran dicho que iba a dedicarme a la psicología femenina , no me lo habría creído. Nunca me identifiqué con la idea de la feminidad que nos imponen culturalmente. Empecé a sentirme femenina cuando me di cuenta de que hay tantas formas de ser mujer como mujeres hay en el mundo.
Nací en Barcelona, pero una buena parte de mi vida la he vivido en el extranjero, descubriendo nuevas formas de trabajar que he ido integrando en mi trabajo. Inicialmente me especialicé en psicología infantil, pero a partir de mi maternidad, mi interés fue desplazándose del niño a la psicología familiar y por último, hacia la mujer. La experiencia del embarazo y de un post parto bastante duro, me hizo darme cuenta del trato que recibimos las mujeres durante este momento de nuestra vida. Y me empecé a preguntar qué podía hacer yo al respecto.
Nos mudamos a California cuando mi primera hija tenía tres meses. Allí tuve un grupo de apoyo de madres y amigas maravilloso. Vi que no todas las mujeres tenían esa libertad de ser madres como ellas querían. Así que me formé como doula y trabajé asistiendo partos. También organicé grupos de apoyo a la maternidad para las familias de la Universidad de Stanford, con la mirada puesta, sobre todo en crear redes para las madres expatriadas.
Fue en Suiza, después de haber tenido a mi segundo hijo, cuando decidí que me iba a enfocar a la psicología de la mujer más allá del embarazo, el parto y el post parto. Quería, y quiero, apoyar a las mujeres en todas sus etapas vitales. También fue en este momento cuando empecé el trabajo de acompañamiento online.
Consulta Online
Para mí ha sido muy importante haber conocido diferentes culturas, vivir mis dos maternidades en países distintos y trabajar con mujeres de todo el mundo. Por una parte me ha hecho valorar lo necesario que es tener una red de apoyo para la mujer y por otra, también me ha servido para entender que hay diferentes formas de maternar.
«Con mi trabajo, ayudo a mujeres como tú a superar dificultades, a encontrar su punto de equilibrio y a despertar todo su potencial.»
E S P E C I A L I Z A C I O N E S
- Licenciatura en Psicología General Sanitaria. Universidad de Barcelona.
- Further Educ. Program in Junguian Psychology. Jung Institute, Kusnatch. Suiza
- Certified Birth Doula by Dona Internacional. California
- Early Childhood Development. Lifeways California
- Curso online Las cuatro lunas en mi y El Camino de la Facilitadora. Mujer Cíclica.
- Máster en Psicología Clínica y de la Salud. Universidad de Barcelona
- Curso de especialización: Experto en Psicología Perinatal. Universidad Rovira i Virgili de Tarragona.
- Medicina Antroposófica. Especialidad: Psicoterapia Antroposófica. IFMA: Instituto para la Formación en Medicina y Terapias Antroposóficas.
Puedes consultar mi CV completo haciendo clic aquí.
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Te interesan los temas que trato? Quieres conocer más sobre mi forma de trabajar? O quizás te gustaría que diera una charla o taller en tu empresa, centro o escuela? Estoy encantada de hablar contigo. Rellena el formulario de contacto y te escribiré lo antes posible.
